Forekomsten af paradentose stiger med alderen, og det er mere udbredt blandt ældre voksne.
Det er vigtigt at bemærke, at forebyggelse og tidlig behandling kan gøre en stor forskel i at kontrollere og mindske virkningerne af sygdommen.
Nedenfor kan du læse, hvordan du bedst undgår at få paradentose.
Regelmæssige tandlægebesøg
Professionel rensning
- Besøg din tandlæge 1-4 gange om året for professionel rensning og kontrol.
Din tandlæge kan fjerne plak og tandsten, som du ikke selv kan fjerne derhjemme.
Tandlægekontrol
- Regelmæssige tandlægebesøg kan opdage tidlige tegn på paradentose, så det kan behandles hurtigt. Mild paradentose er nemmere at behandle effektivt end når tilstanden udvikler sig i svær grad.
God mundhygiejne
Børst tænderne rigtigt
- Børst dine tænder to gange dagligt i mindst 2 minutter, evt med elektrisk tandbørste
- Brug et børstehoved med bløde børstehår for at undgå skade på tandkødet.
- Børst alle tandoverflader og vær særlig opmærksom på tandkødslinjen.
Brug tandtråd dagligt
- Brug tandtråd hver dag for at fjerne plak og madrester mellem tænderne.
- Brug små mellemrumsbørster for effektivt renhold
Sund livsstil
Generel sundhed
- Rygning øger risikoen for paradentose betydeligt. Hvis du ryger, så overvej at stoppe.
- Spis en afbalanceret kost rig på vitaminer og mineraler.
- Undgå så vidt muligt stress da dette har negativ indflydelse på immunsystemet.
Lider du af tandlægeskræk?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod in tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Alt hvad du behøver at vide om paradentose
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod in tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Akut tandbehandling
Får du pludselige tandsmerter, er det ofte et tegn på, at der er noget galt. Kontakt os hurtigst muligt, hvis du oplever tandsmerter.